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2018-6-16 来源:百度宝宝知道

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  原标题:10种激发宝宝想象力的自制小游戏

10种激发宝宝想象力的自制小游戏

2岁宝宝的想象力开始飞速发展,所以要注意保护和鼓励宝宝的好奇心和探索欲望。可以让宝宝多做一些促进想象力发展的游戏,以使他们的大脑受到良好的刺激。


1. 自制望远镜


准备一张纸,教宝宝将纸卷成圆筒状,当望远镜。然后,教宝宝拿着自制的“望远镜”环视周围的物体。


效果:由于有部分视野被遮住,所以宝宝会对遮挡部位进行想象,这种游戏还可以提高孩子的推理能力。


2. 按节拍做律动


给宝宝播放童谣的录音,让他随着节拍做律动。宝宝可以根据自己的感受做律动,也可以跟随录音哼唱。


效果:这不仅可以培养宝宝的节奏感,还有助于提高孩子的想象能力。


3. 敲水杯


准备几个玻璃水杯,往杯子里添加不同量的水。然后,让宝宝拿筷子去敲击不同的杯子,听听发出的声音有什么不一样。


效果:这种游戏可以让宝宝了解声音的强弱关系,提高听觉的敏锐性。


4. 剪纸


给宝宝准备一些纸和一把安全剪子,让他随意地剪。开始时,你要先教宝宝拿剪子的正确方法。当宝宝剪出不同形状的时候,可以让他说一说,剪的像什么。


效果:剪纸不仅可以增强宝宝手部的力量,促进手眼协调能力的发展,而且,宝宝可以随着纸的形状的不断改变,想象出不同的事物来,所以对想象力的发展也能起到很好的促进作用。


5. 认日期和时间


在日常生活中,可以教宝宝建立日期和时间的概念。比如,和宝宝说:“今天是6月1日,儿童节,是宝宝的节日。昨天,妈妈带宝宝去动物园了;明天,咱们还要去看爷爷、奶奶……”


效果:在掌握抽象的日期和时间概念的过程中,宝宝需要回忆过去的事情,想象将要发生的事情,这可以增强宝宝的记忆力,发展想象力。


6. 看画册


准备一些宝宝喜欢的画册,家长和宝宝一起看。在看的过程中,可以让宝宝讲一些相关的话题,或者讲那些能够联想到的事情。比如,看到画册中的老虎,可以让宝宝说一说,老虎怎么叫,那天去动物园,宝宝看到老虎了吗……


效果:爸爸妈妈经常和宝宝一起看画册,不仅可以提高宝宝的表达能力和想象力,增加词汇量,而且可以很好地促进亲子感情。


7. 跳彩格


将颜色各异的小块彩色纸或彩色地垫,按照一定的间距铺在地上,然后让宝宝按照你的指令,在不同颜色的纸上或地垫上跳来跳去。比如,你说红色,宝宝就跳到红色的纸上;你说绿色,宝宝就跳到绿色的纸上。


效果:这不仅有利于提高宝宝对色彩的感知能力,还可以提高宝宝的注意力,锻炼平衡能力。


8. 叠纸


给宝宝准备若干色彩各异的彩色纸,让他随意叠出自己喜欢的东西来。开始时,你要教宝宝叠纸的基本方法,比如边和边对折,角和角对齐等等。逐渐地,再让宝宝自己叠。还可以让宝宝说一说,叠的东西是什么,或者像什么。


效果:在叠的过程中,纸的形状会不断地发生变化,这有利于提高宝宝的想象力和推理能力。


9. 积累日常生活经验


洗手、吃饭、穿衣服……日常生活中,宝宝自己动手操作的活动,既是在积累生活经验,也是在锻炼头脑。还有,你倒垃圾、使用吸尘器的时候,都可以让宝宝参与进来,宝宝从中可以学习和掌握一些技能。


效果:在积累日常生活经验的过程中,孩子可以领悟自身的价值和作用。宝宝还能将这些经验和技能迁移到游戏中去,进行想象和再创造。


10. 蒙着眼睛猜声音


先用一条纱巾将宝宝的眼睛蒙上,然后在旁边发出一定的声响让宝宝猜。比如,拍手的声音,跺脚的声音,摇铃铛的声音等等,看宝宝能猜对多少。

效果:在猜声音的过程中,孩子的推理能力和想象力得到了发展,而且对提高注意力也有帮助。

6107宝2岁24天

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2018-6-15 来源:百度宝宝知道

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  原标题:肚肚太大,准妈妈怎穿才能更舒服?

肚肚太大,准妈妈怎穿才能更舒服?

到了孕晚期,肚子已经大得非常明显,准妈妈在日常着装中需要注意哪些问题呢?怎样穿着才能既得体又舒适呢?一起来看看吧!

1、鞋子

孕晚期准妈妈的脚、踝和小腿很容易出现水肿的情况,所以,准妈妈的鞋子一定要选择舒适、鞋码略大的便鞋,尽量选平跟或低跟鞋,不要穿高跟鞋。因为身体负担过重,也更笨拙,所以,准妈妈选择鞋的时候,可以多试穿一会儿,保证脚步舒适并且走路顺畅最好。

2、内衣

孕晚期,准妈妈的乳房会增大得非常明显,而且会越来越大,一定要根据自身情况及时更换适合大小的内衣,不要被小号的内衣束缚,材质最好选择纯棉的。有一种哺乳文胸很适合准妈妈在孕期使用,并且能一直用到产后哺乳时。

3、内裤

准妈妈的肚子已经很大了,不能穿普通的松紧内裤了。准妈妈可以选择上沿比较低的迷你内裤,也可以选择上沿更高的能够包裹住大肚子的孕妇专用内裤,总之,不要让松紧带勒住胎宝宝。孕妇专用的内裤会有可调节的松紧带,能够适合一段时期持续使用。

4、弹力袜

准妈妈可以根据情况选择孕期专用的弹力袜,它能帮助防止或缓解脚踝肿胀和静脉曲张,尤其是一直坚持工作的准妈妈,可能会更需要。弹力袜需要在起床前穿上,不要等起床转悠了一圈再穿。

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【平安武汉代孕】武汉代孕是一家专业的从事武汉代孕服务网站,武汉代孕医学不孕不育专科毕业,拥有多年的怀孕服务指导经验,公司武汉梅花园拥有大面积写字楼,真诚为广大不孕不育家庭提供爱心怀孕服务,我们有1000多家的成功案例客户,公司环境优美,宝林代孕网合作医院为一流的国家正规公立、甲等、资质医院,收费合理,我们本着诚信的原则,用爱心为不孕的夫妇竭诚介绍提供合适的代孕志愿者,捐卵者,怀孕孕妈试管医院,捐精,捐卵,委托管理志愿者…


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百度宝宝知道:
孕期维生素B1非补充不可,如何补?

百度宝宝知道:硫胺素其实就是维生素B1,其主要功能是调节体内糖代谢,保证每天摄入的淀粉及糖类能转化为能量而被人体利用。维生素B1如果缺乏,会使体内糖的代谢发生障碍,由糖代谢所供应的能量减少。而神经系统和肌肉所需要的能量主要由糖类供应,因此它们所受的影响最大。维生素B1严重缺乏时可引起神经系统和循环系统的一系列疾病,比如脚气、神经炎等等。此外,维生素B1还能抑制胆碱酯酶的活性,有利于胃肠蠕动和消化腺体的分泌。维生素B1不足时,可引起肠胃道机能的障碍。

现代人长期食用精米白面,又缺乏其他杂粮和多种副食品的补充,很容易造成维生素B1的缺乏。在妊娠期的准妈妈尤其要多补充维生素B1,才能保证胎宝宝的正常发育。维生素B1是水溶性维生素,像所有B族维生素一样,多余的维生素B1不会贮藏于体内,而会完全排出体外。因此必须每天进行补充。在每日的饮食安排上,准妈妈可以多摄入一些谷物类、豆类、坚果类、酵母类、动物内脏和绿叶类蔬菜,这些食品中都含有较为丰富的维生素B1,尤其在谷物表皮部分的含量更高。含有较多维生素B1的食品有小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉、火腿、黑米、鸡肝、西红柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等。


来自百度宝宝知道: 妊娠期广州代孕孕妇该如何判断你是否贫血了? 如何判断你贫血了? 那什么是贫血呢?当我们在医院的时候,会拿到一个化验单,其中有一个化验单是血常规的化验单,我们看到从上往下,有白细胞计数、有红细胞计数、有血红蛋白浓度、也有红细胞比容。然后再往下呢,还有什么中性粒细胞,淋巴细胞,还有中性粒细胞百分比,淋巴细胞百分比等等,还有其它很多的指标,那我们在诊断这个的贫血的时候,就关注前4个里面的第2个到第4个指标,我们关注这3个指标来判断我们是否贫血,也就是说,红细胞计数以及血红蛋白的浓度,然后就是红细胞的比容,红细胞的比容指的就是红细胞的体积,在我们的血液中占的总体积比。由这3项指标来判断我们是否贫血,其中这个指标是最重要的,血红蛋白浓度呢,最能够反映我们是否贫血的一个状态,当我们拿到我们血常规的时候就看到后面有没有箭头,箭头是向上还是向下,如果箭头向下了,那么很遗憾,您可能就需要针对这个贫血的病症进行适当的调理,进行适当的治疗。 贫血的诊断标准 那么对于贫血的一个诊断标准,这是我国的WHO的一个诊断标准:男性血红蛋白小于120,女性小于110,这是针对全人群的一个贫血的诊断,而对孕妇的一个妊娠期贫血呢,只要血红蛋白小于110,就可以诊断为贫血,这里面要注意一点,对于我们每一个孕妇而言,在我们贫血之前,其实还有一个生理过程需要给我们讲到,就是说,在贫血之前,可能还有一个贫血前期,就像我们得了慢性病、糖尿病一样有个糖尿病前期,那我们贫血前期是个什么样子,我们需要考虑一下,后面我们会讲。 准妈妈孕期贫血会影响胎宝宝吗? 来自百度宝宝知道: 广州代孕怀孕期间,准妈妈比孕前更容易贫血,那么这是什么原因导致的呢?准妈妈贫血会影响到胎宝宝的健康吗?一起来看看吧! 1、广州代孕准妈妈为什么容易贫血? 怀孕之后,准妈妈对铁元素的需求量明显增加,铁是身体制造血红蛋白的基本元素。而在孕期,准妈妈体内的血液含量会增加30-45%,所以,准妈妈就需要有更多的铁来制造更多的血红蛋白。而且,准妈妈还需要有更多的一部分铁,用来满足正在发育中的宝宝和胎盘的需要。如果在怀孕开始的时候,准妈妈没有储备好足够的铁,那么到了怀孕的中、晚期,就可能会出现贫血的症状,因为体内没有足够的铁来满足制造血红蛋白的需要了。 另外,有的准妈妈也可能是由其他原因引起的贫血,比如摄入的叶酸或维生素B12不足,失血过多,或其它某些疾病。所以,如果出现贫血的症状,准妈妈应该及时就医,先查明原因,再根据医生的判断和建议进行干预和治疗。 2、准妈妈贫血会影响胎宝宝健康吗? 一般情况下,准妈妈都不用为此担心,因为胎宝宝能够很好地满足自己对铁的需求,它会在你的身体将铁吸收之前,它就已经把它需要的那部分铁吸收走了。不过,如果你在怀孕的前六个月长时间持续处于贫血的状态,那么胎宝宝就可能发生早产,或者出生时体重过低。如果你在孕期发生非常严重的贫血,就可能影响到宝宝体内铁的储存量,增加宝宝在幼儿期贫血的风险。所以,准妈妈应该重视均衡营养的摄取,并按时进行产检,发现有贫血的现象及时干预。

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2018-04-28 来源:百度宝宝知道

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  原标题:怀孕后总是不能控制情绪?记住这6种办法,让你天天好心情

怀孕后总是不能控制情绪?记住这6种办法,让你天天好心情

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孕育那些事儿

宝宝3岁4个月LV.24

怀孕前小林是个外向的女孩,不管事情多么艰难,她都能以乐观的态度去面对。但奇怪的是,怀孕后她竟然慢的变了,变得爱发脾气、爱生闷气,宝爸担心这样的负面心情会影响母子健康。
当妈后情绪不稳定,这应该是很正常的,但为了宝宝,妈妈们切记别让坏情绪持续。下面,建议大家用以下几种方法,摆脱那些消极的想法。



1.告诫。

如果意识到自己可能要生气,或想要做些不合常理的事情时,请深呼吸十秒钟,然后告诫自己:不能这样,我需要冷静,吓到宝宝不好。

2.美容。

怀孕后很多人不再打扮自己,此时你不妨来设计一个新造型,比如换件漂亮的衣裳,剪个好看的发型,或者收拾屋子装扮一番,都能收获妥妥的好心情。



3.协调。

早上或晚上到附近走走,闻闻清新的空气,听听鸟叫的声音,看看那些红的绿的花草,心情肯定很快会爽朗,负面情绪也就不见了。

4.社交。

每天都把自己锁在屋子里,肯定会感到孤独郁闷,不妨走出去交一些朋友,让自己在快乐的氛围中,感受友情带来的愉悦,阳光的你相信很快会回来。



5.转移。

如果一时之间开心不起来,可能这件事让你太苦恼了,何不趁此找件自己喜欢做的事,投入其中忘乎所以然,比如画画、阅读、郊游等,让焦虑的心情转为愉快的心事。

6.释放。

坏情绪来了,就想办法解决,你还可以选择尽情释放。比如可以到没人的地方大喊,或者朋友说说话,这样烦恼也就被当垃圾一样,抛开了。


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2018-5-23 来源:百度宝宝知道

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  原标题:女性的绝对安全期到底是哪几天

女性的绝对安全期到底是哪几天

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寻医问药网

宝宝1岁11个月LV.24

有关女性安全期的一个计算方法到底是什么的?很多人大家都知道,排卵都是从下次的月经前14天开始来算起了,但是女性绝对的安全期到底是哪几天呢?对于这个可能很多人并不是那么了解,那么现在为大家来介绍一下吧,安全期到底有几天的呢?



绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天,此期间为未排卵或卵子已死亡,所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。
从避孕的角度来讲,他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段。
假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天,排卵大约在第14天左右,排卵前后的3-5天内为易受孕期,对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天,为未排卵或卵子已死亡,属于绝对安全期;其余日子为相对安全期,因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天,所以称为相对安全。如果在绝对安全期性交,几乎不可能怀孕,除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交,避孕失败的几率就大一些了。



很多人以为,安全期避孕不会影响性爱快感,还很方便,所以很多年轻女性热衷用此避孕,不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕。

从理论角度来说,根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间,推算出不受孕的一段时期来AA,的确能达到避孕目的。一般女性除去排卵期以外,整个月经周期其余的日子都称为安全期。但是,女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪,以及健康状态等多种因素影响,可能提前或推后几天,因此安全期又分为绝对期和相对期。
女性排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右。根据这种关系,一般从下次月经来潮的第1天算起,往前推14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期,除此以外的日子就是相对安全期。
绝对安全期是指月经(假设为3天)前后3天,而且距离月经越近就越安全。
正常育龄女性每个月都有一次月经来潮。从本次月经来潮到下次月经来潮第一天,称为一个月经周期。排卵的日子一般在下次月经来潮前的14天左右。排出的卵子能存活大约 24 小时,如不能完成受精,随后就会发生退化,被人体吸收。
精子进入女性生殖道后可保持受精能力的时间为1~3天。因此,只有在女性排卵期前3天至排卵期后1天,女性与男性同房才有较大可能怀孕。如果当精子与卵子相遇时,任何一方已失去了受精能力则不能受孕。



医学上将排卵日的前5天与后4天,连同排卵日在内的10天,划归为女性排卵受孕期。安全期避孕法即指在非排卵受孕期进行性生活,从而躲避计划外妊娠危险的一种避孕方法。这一方法的关键是准确判断排卵日。
上面的这些内容的介绍,相信我们大家都了解了,其实女性绝对的安全期就是在七天左右的吧,而且如果是安全期的情况下,其实也是并不是那么安全的,女性朋友们在生活中一定要多注意,如果是有一些性生活的发生,那么还是选择一些避孕的方式,这样的话才是最佳安全的呢。


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2018-5-26 来源:百度宝宝知道

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  原标题:放轻松,别把怀孕当成一项科学工程!

放轻松,别把怀孕当成一项科学工程!

一旦一对夫妻作出想要孩子的决定,原本令人愉快的性生活就会突然变成一项具有压力的任务。人体是一个复杂的机器,当你压力过大时,身体就会作出适当的调整以自我保护。心情过于紧张、焦虑,会导致女人的内分泌失调、月经紊乱,从而严重影响正常排卵,压力过大时,许多女性会停止排卵,但这是暂时的,一旦压力消失就会重新开始排卵。所以,备孕中的姐妹,不应该把怀孕当成一项科学工程,而应把它看做与你的爱人加强沟通的机会。享受这一过程是尽快成功受孕的最好方法。

386531备孕



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2018-5-31 来源:百度宝宝知道

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  原标题:下腹慢性隐痛的病因及对症治疗

下腹慢性隐痛的病因及对症治疗

下腹不适是妇科门诊常见的主诉之一,也是消化内科、普通外科和妇科之间“互相推诿”的一个主诉。当然,患者主诉时不会使用“隐痛”,而是使用“腹痛”或“不舒服”而就诊。由于这类患者没有腹部剧痛等急腹症的特征,也不是急性疾病的表现,这里一律用“隐痛”代表这类人群的诉求。特点是想起来就痛,忙的时候不痛;白天不痛晚上痛;工作、紧张时不痛,夜深人静的时候很痛等等。至于怎么个痛法,可谓千奇百怪,针扎样的,牵拉性质的,一阵一阵的。。。。。。不一而足。

造成慢性下腹隐痛的病因多种多样,比如腹腔内黏连,就可以有慢性腹痛,但手术前一般都难以诊断这个问题,绝大多数粘连引起来的疼痛,是在其它手术时偶然发现和确诊的。专门因为下腹隐痛而接受腹腔镜检查和手术的患者非常少见。

下腹隐痛的原因很多,最常见的是手术后引起的黏连。无论腹部或者盆腔做过什么手术,都可以形成黏连。绝大多数黏连表现为大网膜与腹壁和肠管之间的黏连,而大网膜又具有很大的伸缩性,所以对身体并不具有什么危害。只有少数患者因发生肠梗阻或者肠内疝导致剧痛就医时,才会发现问题并手术。如果仅有轻微的或者可以忍受的下腹隐痛,没有医生会为此而建议手术。因为手术本身就会引起黏连,而下次黏连时,如何粘以及是否会形成一个更坏的黏连,谁也不清楚,所以对这类患者,原则上不主张为了搞明原因而手术。

急性阑尾炎是下腹手术的最常见原因,阑尾术后的黏连痛占了很大比例。不过,阑尾手术在右下腹,这类患者的疼痛一般也在右下腹。对于右侧输卵管卵巢接受过手术的患者,也是如此。而剖宫产术后的黏连,多数在下腹中间,引起的疼痛也以中间为主。有些人有慢性阑尾炎,虽然没有手术史,但阑尾有轻度充血、僵硬,与周围器官之间可以有少许粘连。也是慢性下腹痛的重要病因。

左侧下腹痛的原因虽然与黏连也有很大关系,但一般没有手术史,多数是乙状结肠黏连到盆壁所致。有些人乙状结肠与盆壁之间形成薄薄的黏连,每当大便之前或者肠蠕动的时候,下腹尤其是左下腹就很痛,甚至有患者痛得满头大汗,但一旦大便完全排除,疼痛立即消失。这类疼痛多数与乙状结肠的黏连有关。但是,在女性患者,左侧输卵管炎和子宫内膜异位症患者,也常常有类似的黏连,导致同样的表现,甚至一个小小的输卵管结扎也可以引起同样的下腹痛。

除了黏连外,引起下腹痛的第二大类原因是盆腔器官的炎症后遗症,在女性如输卵管炎,急性期炎症消失之后,输卵管-卵巢的炎性渗出物被吸收,输卵管、卵巢和子宫、肠管之间,就容易形成黏连。一旦有肠蠕动,就可以引起下腹痛,这类疼痛的特点是左、右两侧都可以发生,与大便之间的关系也不那么明确。

子宫内膜异位症是导致慢性下腹痛的重要原因。内异症的疼痛,除了黏连外,腹膜的子宫内膜异位症患者,也可以发生疼痛,但这类患者的疼痛机制还不清楚。可能与这类患者盆腔局部的炎性因子刺激有关。

此外,胃肠为受到某些刺激后或者发生慢性胃肠炎后,也可以产生慢性腹痛。

对于慢性盆腔疼痛的诊断,目前没有什么好办法。几乎所有的影像学方法都难以诊断。虽然CT、MR等影像诊断取得了很大进展,但对于慢性盆腔疼痛,也无能为力。有研究者使用微型腹腔镜(又称为办公室腹腔镜)对患者在局麻下进行诊断,发现有近1/3患者属于慢性阑尾炎。这些人有的可以说出明确的病史,但更多的人是没有急性阑尾炎的病史,可能与患者患病的时间久远有关。

还有大约1/3的患者,即使采用腹腔镜检查,也无法发现其病因。比如在局麻下对患者进行检查,发现有些人的盆腔腹膜,有的干脆就属于对疼痛异常过敏,微小的刺激就可以引起他们的疼痛,但局部却没有任何病变。对这类人,目前真的没有什么好办法。

慢性盆腔疼痛虽然不会威胁人的生命,但却严重影响患者的生活质量,患者常在内科、外科和妇科之间跑来跑去,更是各类骗子贩卖各类神药的天堂。真正的治疗以镇痛为主。适当的分散注意力,在经过一段时间后,患者对疼痛的感觉会产生“麻木”(痛域上升),给人以好转的幻觉。暗示对有些人也有一定的作用,这也是一些安慰剂类药物能够大行其道的原因。

如果有腹部手术,尤其是腹腔镜手术,术前告知医生既往有这类症状,让医生在术中进行一下诊断,如果发现了某种病因如黏连、阑尾炎或附件炎等,而顺便将这些问题予以解决,不失为一种较好的策略。但如果为了减轻下腹隐痛,而专门做一次腹腔镜检查和手术,似乎得不偿失。偶尔一次的下腹隐痛,甚至连上医院的必要都没有。只有那些剧烈腹痛,或者长期慢性腹痛,痛到影响工作和学校的程度时,才是腹腔镜探查的指证。

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2018-6-3 来源:百度宝宝知道

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高举宝宝,增进亲子关系,享受愉快体验

游戏目的:增进亲子关系,带给宝宝愉悦的情感体验。

游戏道具:无。

游戏步骤:

将宝宝抱好,高高举起再放下。游戏时可以通过肌肤接触或愉快的语言交流带给宝宝更多愉悦的体验。做几次这样的游戏后,只要抱起宝宝,他就会做好举高高的准备。举高高是增进亲子关系,同时也是宝宝非常喜爱的游戏之一。

游戏提示:游戏时,注意动作不要过猛,以免惊吓甚至伤到宝宝,并注意安全,不可高空抛掷宝宝,且注意空中障碍物,确保宝宝不离手中。

73590宝5个月18天

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2018-6-6 来源:百度宝宝知道

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  原标题:科学进食也能防晒哦!

科学进食也能防晒哦!

楼主

阿福宝宝母婴护理

宝宝2岁2个月LV.13

一白遮三丑,美白防晒是女性一年四季的功课。已经到了炎炎夏季,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性,也使皮肤的抵抗力降低。

身为孕妈特殊群体,孕期防晒是很重要的一个步骤,准妈妈不仅要做好物理防晒,内在的补养也是很重要,孕妈妈可以多吃一些有防晒功效的能提高抗氧化力、帮助清除自由基的食物:

1.维生素C

      维C可说是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤老化的皮肤就多吃高VC蔬果吧!每天吃2~3份水果,其中一样选择高VC的番石榴、奇异果、草莓、圣女西红柿或是柑橘类。


2.西红柿

    这是一个很好的防晒食物。西红柿富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%,西红柿熟吃比生吃效果更好,同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效,其中β胡萝卜素能有效阻挡uv。


3.柠檬

       柠檬含丰富维生素C,能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及肌肤有光泽。据研究,柠檬能降低皮肤癌的发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%  


4.坚果

      坚果中含有不饱和脂肪酸对皮肤很有好处,能够从内而外地软化皮肤,防止皱纹,同时还起保湿作用,防止皱纹,同时还起保湿作用,让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E,不仅能减少和防止 皮肤中脂褐质的产生和沉积,还能预防痘痘 

5.大豆

      豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素,不仅能帮助对抗老化,而且还具有抗氧化能力,是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品,如豆腐、豆浆(建议不放糖)都是比较好的选择。

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2018-6-7 来源:百度宝宝知道

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  原标题:已好孕,传好孕啦

已好孕,传好孕啦

楼主

壹加

孕5周LV.4

体温21号下降22号上升有同房,24号排卵,后来26号凌晨补了一次,中间一直测排卵试纸一深一浅,跟早孕白板,中途有一次小腹突然绞痛,不知道是不是着床的原因,前些天脾气突然暴躁心烦,困又累,长痘痘,重了五斤以为是前段时间晚上走路长胖的,还吃了好多冰冻西瓜跟荔枝,然后一直测的体温好不容易上升三天又降了一天之后上升测早孕还是白板,以为大姨妈要来了,去了海边都不敢下水,垫了姨妈垫去的,就直接放弃了测。
昨天开始觉得小腹明显的有跳动,昨晚盖棉被都觉得冷,测了体温36.9℃,今天十点多不是晨尿测的早孕淡粉,给老公看说太浅了不算,我觉得就是怀孕了,下午又测了早孕淡粉,排卵明显加深,期待早孕加深中,晚上洗澡觉得胸部有变大。
祝我宫内宝宝健康成长足月顺利出生

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2018-6-8 来源:百度宝宝知道

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  广州代孕原标题:宝宝不允许别人碰我们的东西,怎么办?

宝宝不允许别人碰我们的东西,怎么办?

宝妈问:我女儿1岁半,脾气很坏,我们家的东西别人不能碰,一碰就哭还打人。怎么办?

金颖答:对于1岁半的宝宝来说,这正是他们“物权”意识建立的时期,会表现为对于自己的东西过度保护,这是很正常的现象,过了这一阶段就好了。家长少说教,多用行动的方式让孩子明白分享是件快乐的事,身教胜于言传。但对于处于这一阶段的幼儿,不要强迫她去分享。

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专家介绍:

金颖,博士,毕业于北京师范大学心理学院咨询与临床心理学研究所,现担任北京教育科学学院心理系讲师,对幼儿的成长规律和行为特点有大量的实践研究和培训经历,深谙家长们的需求和期望。

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33307宝1岁5个月8天

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2018-6-13 来源:百度宝宝知道

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  原标题:避免意外发生,提醒准妈妈注意坐站走中的安全问题!

避免意外发生,提醒准妈妈注意坐站走中的安全问题!

准妈妈身形变化很快,当她的肚子越来越大,重心也会越来越不稳。准爸爸平时要多注意,在准妈妈需要的时候,一定及时、主动地给她帮助。另外,也要提醒准妈妈注意一些细节问题,让她在坐、站、走时能够避免安全隐患。

准妈妈坐着的时候,应该提醒她尽量靠在椅背上,坐下和站起来的时候都要慢一点,避免坐空或起立时突然头晕。走路的时候要挺直后背,别含胸弯腰,一定要慢慢稳步向前走,别急急忙忙地赶路。提醒准妈妈尽量避免在车多人多的地方行走,遇到雨雪等天气应该避免出门。无论是坐着、站着还是行走,都不要持续太长时间。让准妈妈坐时间长了就起来走动走动,站久了就坐下来休息,也别走太远的路。另外,准妈妈如果需要爬楼梯,应该让她扶住扶手,一步一个台阶,千万不能着急,注意别踩空,也别踩不实。

总之,准妈妈的活动会越来越不便,到怀孕最后阶段更是如此。准爸爸一定要多留心,比如在准妈妈需要的时候,及时扶她一把!